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平衡基础

照片由Lynn Palm提供
照片由Lynn Palm提供

平衡一匹马以最大化其运动能力和做您对他的要求至关重要。在本文中,我们将介绍平衡的基础知识。

沟通是关键
只有当您的马将身体从身体的直线对准后方向前推动时,才能达到平衡。为了让您的马从他的后躯向前推进,您必须通过自己的辅助工具与他保持良好的沟通。我们将在这里使用的三个辅助工具是:re绳,双腿和座位。

ins绳
您的手从the绳“交谈”到马的身体前三分之一,从枯萎到轮询。这包括他的头,脖子,肩膀和前腿。将此区域视为他的方向盘。为了使您的马保持轻便和乐于助人,您的手/ re绳应不超过您辅助用具的20%。

在本系列的练习中,您将使用两种类型的re绳辅助工具:打开or绳或主导leading绳和间接or绳或颈部neck绳。

1.打开(引导)re绳:直接将接触绳束缚到侧面,将马的鼻子引向所选的方向。要施加帮助,请与两个both绳建立轻微接触。将右手直接伸向侧面,直到可以看到马的右眼角。 (如果您可以看到更多的眼睛,则说明您将他的头拉得太远并且他的身体不对齐。)将拇指向右倾斜,就好像您正在转动锁中的钥匙一样。这样可以防止您向后拉,这会阻止他向前移动和保持平衡。

2.间接(颈部)re绳:颈部re绳不是辅助工具,而是提示,当马against绳落在马脖子左侧时,告诉他要向右走。这是有条件的回应。通过重复,您的马知道对他的脖子的re绳压力将伴随着相反的re绳的点压。他很快学会了仅靠绳索压力转弯。要使左apply绳向右转,在将left绳靠在马脖子左侧时,将其略微向外倾斜。保持右手保持中立,同时双手保持相同的距离。避免用提示手越过马鞍的诱惑,因为这样做会使他的头向左拉(与您想要的位置相反),这会破坏其对齐方式。

腿部
从枯萎到尾巴,腿部都会影响马后三分之二的身体。认为这是他的引擎。您的双腿与您的座椅(在下面)一起将充当加速器和制动器。压力降低意味着“停止”;压力增加表示“离开”。它们合起来应占您辅助设备的80%。

座位
您的座位控制着马的后腿,从而控制了他的速度。当您正确地保持平衡时,您的臀部就会与马的动作同步运动。为了加快步伐,只需将臀部向前推动,使其比鞍座当前运动快,就好像将挥杆往前推一样即可。要减慢您的马匹速度,请收紧腹部和臀部肌肉,以减慢臀部’跟随运动。用轻便的绳索辅助装置支撑座位辅助装置,您可以将马的体重保持在他的后躯上,以使其减慢速度,但保留平衡所需的能量。

现在,我们将在练习中使用所有这些辅助工具。

练习1:在圆周上控制身体
热身你的马。当他放松并集中注意力时,请使用您的腿部和座位辅助装置来向前移动。您需要足够的能量,以至于他可以感觉到他从他的后腿向前推动,但幅度不那么大,以至于您被迫张贴。使用以下辅助工具将您的马引导到右侧的圆圈上:

1.右脚接触刚好在肚带后方,或者在他敏感的地方(我的马的敏感地方在后面,所以我的腿在那儿)。轻微的腿部压力会在圆弧轨道上弯曲他的身体,并防止他向内倾斜。
2.内侧(右)开口re绳,将头和颈部稍微向内侧弯曲。
3.在肚带后面大约六英寸左右处施加轻微的左腿压力,以使臀部稍微向内倾斜。
4.外侧(左)间接re绳,以防止他的肩膀向外侧隆起,并防止他的头向内侧倾斜太多。

进行此练习时,请抬起头,眼睛朝着轨道前进。这将有助于从根本上引导您的马在圈上。保持平衡,并在马鞍中居中,您的肩膀与他成对。如果您朝一个方向或另一个方向倾斜或下垂,您的马匹将被迫改变方向以平衡您的身下。这与我们的目标背道而驰。另外,请确保您的接触较轻,以便您的马随时向前移动。

继续练习此练习,直到您对使用辅助工具充满信心为止。在下一篇文章中,我将为您提供更多练习并解决一些常见错误。

如果您无法使自己的圆圈转圆,请用一系列距离足够远的双锥划出圆圈,以使您的马可以轻松地在两者之间穿行。除了有助于使您的圆圈保持圆滑之外,如果您的马掉入或掉出,圆锥体也将更容易发现。 (本文中的材料摘自我和西里尔为马所做的四部分系列&与杂志作家苏·科普兰(Sue M. Copeland)一起骑手。

有关有用的培训材料和更多信息,请访问我们的网站www.lynnpalm.com或致电800-503-2824。

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