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奥林匹亚人扬·埃伯林(Olympian Jan Ebeling)在2019罗伯特·多佛(Robert Dover)马术诊所第一天的十大技巧

佛罗里达州惠灵顿– 2019年1月3日– 1月3日星期四,2019年罗伯特·多佛(Robert Dover)马术诊所的第一天在惠灵顿(Wellington)开幕,名册上满是渴望的青年学生和世界一流的临床医生。在盛装舞步偶像罗伯特·多佛(Robert Dover),黛比·麦当劳(Debbie McDonald),阿德里安娜·莱尔(Adrienne Lyle),扬·埃伯林(Jan Ebeling)和奥利维亚·拉戈伊·威尔茨(Olivia LaGoy-Weltz)的带领下,该诊所为18个骑手提供了为期四天的课程和教育讲座。

扬·埃伯林和朱丽叶·该隐
扬·埃伯林和朱丽叶·该隐

查看美籍德国人FEI竞争对手扬·埃伯林(Jan Ebeling)在马术诊所第一天上课以来的十大收获:

1.在您需要的热身过程中,在步态内尽可能多地过渡。

埃伯林(Ebeling)在向USEF儿童盛装舞步全国冠军杨美琪(Miki Yang)授课时解释说,在骑行开始时进行许多转换有助于与您的马开始对话。

埃伯林说:“前进和减速的能力越强,对马的控制就越大。” “过渡有助于使马更加融入后腿。当您的步伐在步态内正确过渡时,您将获得很多回报。过渡课程正在教育她,听听您的驾驶和限制辅助设备。您正在教她更好地聆听自己的半步停顿。”

2.花足够的时间进行热身至关重要。

在任何训练中,给马足够的时间放松并开始向后摆动是很长的路要走。避免在热身时转弯过紧,并以节奏演奏。

3.半停只是驾驶和限制辅助,最后是释放。

您要平衡适量的推力和约束辅助,然后退后。真正擅长暂停一半!另外,它对马的身体也有积极的影响。

扬·埃伯林和杨美琪
扬·埃伯林和杨美琪

4.散步时,马仍然需要前进。

埃伯林(Ebeling)在他的所有三个课程中都解释了训练马匹具有良好步行能力的重要性,无论他们是在测试中还是刚在家中完成训练。由于自由行走的价值是测试中积分的两倍,因此他说,最好让马默认大面积的地面行走。即使他们扣上了皮带,他们也需要前进。

5.如果您犯了一个错误,请不要急着改正,但要尽快到达。

快速聪明地解决问题。如果犯了一个错误,埃伯林(Ebeling)建议每个骑手花些时间重新整理自己,然后再要求运动。这样做将有助于使命令更清晰,并避免它们变得过于紧张或对骑手的要求感到沮丧。

6.收集时,您可以增加力量。

埃伯林(Ebeling)解释说,在要求收集时,您不应在步态上失去力量或节奏,而应更多地以向上的方式引导力量甚至增加力量。有时,骑手被要求收集时的第一个本能是放慢速度,但减少冲动实际上会损害步态的质量。

7.在进行旋转旋转之前,以为您要骑中型慢跑而不骑中型慢跑。

他在旋转练习中解释说:“保持节奏越快,骑马就越容易。”骑手通常会放慢脚步旋转的速度,他建议骑手考虑在座位上骑中号慢跑,以保持适当的能量。

玛雅·米勒(Maya Miller)

8.您需要在每件事中都具有前进的动力和活力。

埃伯林(Ebeling)强调了在每次锻炼中始终保持向前运动的重要性,尤其是横向运动。但是,您需要重新平衡后才能再次提高速度。

9.像肩并肩屈腿这样的横向工作对于使马匹参与至关重要。

“前端的刚硬或沉重始终是他不在后面工作的结果,”埃伯林解释说。  

作为与Yang进行的一项练习,以提高参与度和速度,Ebeling要求她将速度降低到转角之外,在增加速度的同时做一个10米的小圆圈,然后保持该速度,同时在长边上进行并肩。

10.抬起下巴会影响您的整个身体位置。

通过使下巴向上倾斜并使眼睛向前而不是向下,Ebeling解释说,您可以更好地伸展上半身,接合腹部肌肉,并在座椅中利用更多的驱动力。

 

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