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如何通过适当的弯曲将您的马置于平衡状态

照片由Lynn Palm提供
照片由Lynn Palm提供

在我们最后的Palm合作培训提示中,“基础的平衡“,我描述了帮助建立正确平衡的工具,这将有助于最大化他的运动能力。

在本周的专栏“如何通过适当的弯曲将你的马保持平衡”,我会审查关键点,继续锻炼来帮助你的马正确弯曲!控制你的马的平衡是你骑马技巧的一个非常重要的一步。随着你的马的表现,在任何步态骑在曲线上骑自行车时,他在自助架上均衡至关重要。这次培训将有助于改善您在任何曲线上控制马的问题,也可以帮助您驾驶更多的控制和享受。

当一匹马在他的身体弯曲时,他的整个身体从民意调查弯曲到码头,而不仅仅是头部和颈部。当一匹马均衡时,他将拥有这种正确的弯曲,并将放松,更容易转向,并将保持相同的速度。因此,弯曲和平衡之间的关系是:

没有弯曲=没有平衡

弯=平衡

弯曲艾滋病序列

首先,使用活性助剂来达到正确的弯曲和平衡。内腿用于弯曲马的身体;虽然内部开放或间接(颈部rece)用于弯曲马的朝向行程方向。

其次,应用支撑助剂。外腿保持马的臀部摆动,而外面互向颈部间接或颈部缰绳保持肩部外出。这种间接缰绳防止头部向内弯曲得太远,并将颈部保持弯曲。

记住,当你弯曲你的马时,你必须要求他转身!您的外部,支持艾滋病随着你的马匹远离外线腿的压力并加工援助。不要忘记用你的内部腿部支撑你的马弯曲,然后用外线艾滋病转身。这就是你如何在曲线上实现正确的骑行。转向时,你的马会用亮度和光滑度回应,他将更愿意转向,因为他是平衡的。

练习#1

第一次练习是一个很好的人在家里练习。您需要八对锥体以用作圆圈的视觉。每对中的锥体应设置6'apart,一个锥体放在圆圈的中间。圆的直径应最大70'。在没有卷尺的情况下,有任何轻松的尖端来测量圆圈:

从中间锥开始,走大步。走出12个大步骤,放置锥体(约36')然后走两个大步骤并放置第二个锥形(约6')。这是你的第一季度圈子。继续与其他四分之三的圆圈。最后,确保您的季度与圈子的相对方面的季度有关。

该练习的目的是始终骑圆的曲线,同时保持如上所述的适当弯曲。保持你的马在圈子的轨道上。您必须继续展望未来,直接留在每对锥体的中间。让我们开始散步,首先让你从马上求出什么。在散步时,你有时间感受你正在做的事情,但确保你的马在这个步态上持续了。我建议在延长的散步工作,这总是有帮助
控制你的马的身体位置。此外,让锥体是一项伟大的指导,让我们的眼睛展望未来的圈子。您将学会更清楚地觉得如何执行援助以及您的马如何回应它们。

用艾滋病

使用你的活跃,内部辅助辅助弯曲身体。周围后面的右腿会在正确的弯道上略微弯曲身体,而开放的缰绳将弯曲头部向内弯曲。如果你的马想要随着开放的缰绳移动或向内转动,那么使用间接或颈部缰绳让马向内弯曲,只是足够的,所以你看到右眼。间接缰绳对你的马脖子将自然鼓励你的马屈服于压力并在你的右腿援助的帮助下向外移动。如果您用Reon退回而不是横向移动的Rein动作,您会感到内部ReN中的紧张位置。因此,不会有颈部弯曲;因此,你的马将抗拒,不会留在中心轨道上。

使用您的主动辅助工具将采用外部艾滋病来支持弯曲。你的左腿比你的权利稍微再次回来,让臀部稍微向内稍微向内行驶,并从刺穿者弯曲到尾部,而你的左缰绳会阻止肩部外出或者头部太多转向内部。

一旦步行达到正确的弯曲和平衡,就会移动到小跑。如果你的马在圈子上摇摆,请去小跑然后回到散步。通过向上或向下转换控制弯曲。如果您可以留在此练习的中间轨道上,您可以随时控制正确的弯曲!你的马将容易转向,将放松,并将能够通过这项运动保持一致的速度。当你
准备好改变向左方向,相同的辅助序列将适用于左侧。内部腿部和重生辅助是弯曲助剂,外腿和Rein艾滋病支持弯曲。

要改变方向,通过圆圈的任何季度的中间改变,并改为圆的另一侧。如果您确保有时间直接达到您的马,并保持靠近圆圈的中心锥,你的方向变化将会平衡!在两个方向上继续这项运动。

有用的提示

记得在每个方向不做三个以上的圆圈,因为你的马可以与钻孔圈的工作变得无聊。在每个方向完成两组圆圈之后,去练习别的东西,然后返回练习,或者如果您对绩效感到满意,则返回这一天的培训。这种特殊的运动是非常好的,每周做三到四次,直到你在每个方向的弯曲和平衡方面使你的马强壮。别忘了所有的马匹都有一个容易的一面和一个坚硬的一面。在坚硬的方面工作更多,使它们尽可能相等。通过提出和加强肌肉,您将实现均匀度和对您的马的强烈平衡!

来自这项运动的关键点 

请记住,在像曲线上像这样的数字中,从你的马匹中达到正确的弯曲和平衡,两条腿和双手都必须每一步活跃!你的马将真正喜欢这些一致的准则来保持平衡!玩得开心!

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